MAYO
MES MAYO
5. LAS EMOCIONES Y LA CONVIVENCIA FAMILIAR
6. RECONOCIENDO LA IRA PARA PREVENIR LA VIOLENCIA EN LA FAMILIA
7.INTELIGENCIA EMOCIONAL Y EL MANEJO FE LA IRA
8. PREVENCIÓN DE LA VIOLENCIA EN LA FAMILIA
5. LAS EMOCIONES Y LA CONVIVENCIA FAMILIAR
5 .Las emociones y la convivencia familiar
REFLEXIONES
¿De qué manera las emociones impactan en mí? ¿Podemos reconocer y regular las
emociones que experimentamos en la convivencia diaria con los demás?
¿De qué manera las emociones impactan en uno mismo?
• ¿Podemos reconocer y regular las emociones que experimentamos en la convivencia diaria con los demás?
Reflexionamos acerca de las emociones y su impacto en nuestra convivencia (día 1)
* ¿Podemos reconocer y regular las emociones que experimentamos en la convivencia diaria con los demás?
* ¿De qué manera regular nuestras emociones permite manejar adecuadamente los conflictos que se dan como parte de la convivencia?
Te invitamos a leer o escuchar de la ficha 4,
* ¿Por qué crees que Susana actúa de esa manera con su hermano menor?
* ¿Qué emociones podemos identificar en Susana, en Mario y en su papá?
* ¿Cómo afectan estas emociones la forma en que se relacionan entre ellos?
Realiza la actividad que figura en la pag 46
*?
Ejercitamos la regulación de nuestras emociones ante los retos que nos presenta el contexto actual (día 5)
.* Desde el día en que se decretó la cuarentena, ¿cuáles son las emociones más fuertes que recuerdo haber sentido?
* ¿La cuarentena ha influido en las emociones que experimentaste?, ¿ha habido algún cambio en mis emociones en las últimas semanas? ¿Cuáles?
cuadro:
GUIA : ¿Cómo te sentiste quela motivo? qué consecuencias trajo en ti?
CUADRO
1.Momento en el cual sentiste ira
2.¿Cuáles fueron las causas?
3. ¿Cuáles fueron las consecuencias?
¿Cómo te sentiste con tu reacción?
6. RECONOCIENDO LA IRA PARA PREVENIR LA VIOLENCIA EN LA FAMILIA
Título: 6 Reconociendo la ira para prevenir la violencia en la familia
Actividad 6.1: Aprendemos a reconocer la ira (día 1)
¿Cómo se podría controlar la ira?,
2.¿Cómo podrías ayudar a tu familia en este manejo emocional de la ira?
3 ¿Cómo podrías ayudar a tu familia en este manejo emocional de la ira?
• Te invito a leer o escuchar la ficha 4,
texto de “Desarrollo Personal, Ciudadanía y Cívica 4” A 4.
4 ¿Qué significa percepción emocional?,
¿por qué es importante y necesaria?
5. ¿Cómo expresar de manera adecuada mis emociones durante el aislamiento social por la emergencia sanitaria?
• En un cuadro de doble entrada organiza las situaciones que, durante este proceso de aislamiento, te hayan producido ira, sus causas, sus consecuencias y posibles soluciones. Las siguientes preguntas te pueden orientar:
- ¿Qué situaciones te producen ira y podrían derivar en violencia?
- ¿Qué eventos te han producido ira y han desencadenado un conflicto y violencia durante la cuarentena por el COVID-19?
Identifica las causas que la originaron y las consecuencias que se generaron.
SITUACIÓN
CAUSA
CONSECUENCIA
¿QUE HACER?
Actividad 6.2. Proponemos acciones para reconocer la ira como un paso para evitar la violencia en el ámbito familiar (día 5)
• ¿Cuál fue la actitud de cada una de las personas involucradas?
• ¿Cómo se expresó la ira?
• ¿Se pudo evitar el expresar la ira?,
¿cómo reconocerla como emoción?
Propón un conjunto de acciones para reconocer la ira como expresión en el ámbito familiar como un paso para evitar la violencia. Comparte la propuesta con tu familia.
LA PRACTICA
7. INTELIGENCIA EMOCIONAL Y MANEJO DE LA IRA
7. INTELIGENCIA EMOCIONAL Y MANEJO DE LA IRA
7.1 ACTIVIDAD CONOCEMOS MÁS SOBRE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL Y EL MANEJO DE LA IRA (DÍA 1)
Te invitamos a leer o escuchar las págs. 48 y 49, ficha 4
¿Qué es la inteligencia emocional?, ¿es posible desarrollarla?, ¿cómo?
. ¿Qué experiencias o espacios consideras que te han ayudado a desarrollar tu inteligencia emocional?, ¿por qué?
3.¿La familia debe ser un espacio de convivencia saludable?, ¿por qué?
Recuerda y describe una situación en la que hayas utilizado alguna estrategia, de las presentes en el texto u otra distinta, que te haya ayudado a identificar y controlar tu ira para evitar un conflicto
4..¿Pusiste en juego alguna de las tres capacidades básicas para establecer relaciones saludables y responsables (pág. 48)? ¿De qué manera?
* En una hoja realiza un organizador con la información de las tres capacidades básicas:
Autoconocimiento, Autorregulación y Autonomía.
7.2 ACTIVIDAD PLANTEAMOS ACCIONES PARA MANEJAR LA IRA Y EVITAR LA VIOLENCIA EN EL ÁMBITO FAMILIAR (DÍ 5)
Analiza las estrategias para controlar la ira (pág. 49
1. Podemos reconocer qué situaciones nos producen ira y que podrían derivar en violencia? ¿Cuáles serían los motivos?
2 ¿A qué mecanismos puedo recurrir para ejercitar la autorregulación y la regulación en la convivencia diaria con la familia?
3 ¿Qué significa responder de manera adecuada o buscar la forma más constructiva de expresarme para no generar conflicto ni violencia durante el aislamiento social?
Con todo lo dialogado y aprendido:
*Plantea acciones concretas para manejar la ira, teniendo en cuenta tu experiencia de autorregulación de esta emoción, para prevenir la violencia en el ámbito familiar.
* Luego, redacta las acciones en una hoja, colócalas en un lugar visible y dialoga con tu familia para ponerlas en práctica constantemente.
LA PRACTICA Y DOCUMENTOS
8 .PREVENCIÓN DE LA VIOLENCIA EN LA FAMILIA
8. Prevención de la violencia en la familia
ACTIVIDAD DIA 1: CONOCEMOS Y COMPRENDEMOS QUÉ IMPLICA LAVIOLENCIA Y SUS FASES.Dia 1
1.¿Podemos aceptar como normales estas situaciones de violencia?
2.¿De qué manera podemos reconocer las diversas manifestaciones de violencia que se dan?
Te invito a páginas 50 y 51
3.¿Por qué la violencia nos puede parecer tolerable? Página 50.
4. ¿Eres capaz de reconocer la violencia? Página 51.
5. ¿Qué es la violencia?
6. ¿Cómo se expresa la violencia simbólica?,
7. ¿Por qué es necesario reconocerla?
8. Con tus palabras, explica:
“Profundizar en nuestras emociones y en el origen de nuestros sentimientos es de gran ayuda para evitar que consideremos ‘normal’ aquello que no lo es”.
9. Da tres ejemplos cercanos a tu experiencia de cómo se da el ciclo de la violencia y cómo romperlo
10. ¿Consideras que una forma de violencia es no acatar las normas de aislamiento y distanciamiento social durante el COVID-19? ¿Por qué?
ACTIVIDAD 8. Argumentamos sobre la importancia de regular las emociones y
prevenir situaciones de violencia en los espacios de convivencia en el contexto del estado de emergencia (día 5)
Preguntas de reflexión
1.¿Por qué se desató la violencia
2. ¿Crees que se pudo evitar la violencia? ¿Cómo?
Leer texto
* ¿Cómo prevenir la violencia? Página 52
* ¿Cómo afecta la violencia a la sociedad en su conjunto? Página 53.
* ¿A dónde acudir en situaciones de violencia? Página 54.
Cuestionario página 52
6¿Qué estereotipos, ideas, creencias consideran que impiden construir relaciones con equidad y libres de violencia? ¿Por qué?
7. ¿Qué acciones deben llevar a cabo para romper el ciclo de violencia? ¿A dónde acudir? ¿Qué pueden hacer si alguien se les acerca para solicitar ayuda?
8. Averigüen qué derechos suelen vulnerarse en contextos familiares en su comunidad.
a. ¿Por qué sucede? ¿Cuáles serían las principales razones?
.b. ¿Se cuenta con estrategias de prevención o atención en su colegio, en la Municipalidad o en las entidades del Estado?
9. ¿Cómo crees que podría afectar la violencia familiar a tu institución educativa comunidad? ¿Reconoces algún caso cercano? ¿Sabes que podrías hacer para defender los derechos de las personas que padecen violencia?
10. ¿Por qué crees que el problema conyugal podría ser la principal causa de violencia familiar según la ficha?
11. ¿Qué factores podrían estar influyendo
¡Ahora, tienes un reto mayor
Elabora un listado de situaciones de violencia que afectan a las personas de tu barrio o comunidad y a qué sitios se puede acudir para recibir ayuda o apoyo.
Redacta un texto donde argumentes sobre la importancia de regular las emociones y prevenir situaciones de violencia en los espacios de convivencia en el contexto del estado de emergencia.
Recuerda que tu texto debe tener un párrafo dónde presentes tu postura, luego otros donde argumentes tus ideas y finalmente tus conclusiones que cierran el texto.
lA PRACTICA Y DOCUMENTOS
